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【沙灘跑步】@福隆海水浴場
沙灘跑步到底是什麼感覺呢？
這次阿獠特地拉著安琪拉一起到福隆海水浴場體驗沙灘跑步，每人入場費100元，
結果有人穿著高跟鞋來沙灘，只好讓她換穿拖鞋...XD
沙灘上跑步最好還是穿著鞋，沙裡可能藏著碎玻璃、樹枝、尖銳的小雜物等，可能會傷害你的腳。
阿獠從彩虹橋處起跑，到2km處岸邊剛好有幾塊礁石，作為折返點返回起跑點
沙灘白色處沙質較為鬆軟，通常是人多走動的地方，跑起來格外吃力。沙質較為結實的沙灘呈淡咖啡色，其硬度與石子地比較接近。
沙灘跑步是個檢視跑步著地狀況的好機會。前中足先著地的人，腳印的前中足吃沙較深，而腳跟處較淺。若是以腳跟著地的人，情況正好相反。在沙灘上跑步時，仍別忘了平常跑步的姿勢，遇上沙質鬆軟的地方，就保持姿勢慢慢跑。
沙灘上跑步浪漫嗎？跑得熱了累了，跳進海裡降溫也許是一種浪漫！一人孤獨地在沙灘上跑步，除了自己的喘息聲，佐以不斷拍打岸邊的海浪聲，或許也是一種浪漫！
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