目前分類:【跑步】我在地球跑步的日子 (12)

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2013 Hokkaido Marathon 2013北海道マラソン【總整理】

R說「參加一場馬拉松,能夠寫上五六篇文章的人,我想他應該是個瘋子。」

Y回「好吧,在某方面我承認我有某種程度上的瘋狂。」

O笑「那,再勤勞一點擬個整理記錄吧!」

 

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2013 Hokkaido Marathon 2013北海道マラソン【賽後篇】

抵達終點後,我興奮不己地向工作人員領取了北海道出身的雕刻家安田侃的創作紀念獎牌與完賽毛巾,沉甸甸的安田侃雕刻紀念獎牌正是促使我報名參加北海道馬拉松的最大動機之一,主辦單位很貼心地在毛巾上標示上比賽日期,在毛巾上標示比賽日期,在台灣的賽事並不多見。但美中不足的地方是完賽毛巾雖可充當浴巾使用,布料卻很薄。

(from 北海道マラソン Hokkaido Marathon臉書粉絲團)

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2013 Hokkaido Marathon 2013北海道マラソン【Enjoy it!!】

話說,8/24當晚日本新聞台的氣象預報提到8/25賽事當天,從早上9點就會開始降下零星小雨,直到下午3點之後才放晴。大家一看到這麼晴朗的好天氣,會不會聯想到去年出現高溫,導致完跑率只有78.9%(2012大會統計資料)的情況?

 

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2013 Hokkaido Marathon 2013北海道マラソン【起跑前】

8/25當天早上六點起床後開始準備。東橫Inn的免費早餐是每天7點開始供應,為了配合跑者,提早至6點半供應吐司、麵包與咖啡,因為準備早餐的媽媽們還沒來上班,飯店算是有心了。老婆大人替阿獠在Seicomart便利商店買了香蕉,以及百貨公司美食街裡看起來很美味很紮實的圓筒吐司,但也不敢吃多,即使平常早上吃慣的量,到賽事當日因為情緒緊張導致消化不良的例子也不少。

 

今天打算穿著2012年無法完跑的台北富邦馬拉松Adidas藍色紀念T-shirt,然後戴著Mizuno藍色運動帽。老婆大人一邊看阿獠換裝,一邊笑說「你今天的造型是納美人嗎?」剛穿上藏青色緊身短褲的阿獠沒辦法反駁她。雙手再戴上平常被她笑慣的「阿婆」排汗袖套後,她笑得更大聲了。

 

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2013 Hokkaido Marathon 2013北海道マラソン【報到篇】

北海道馬拉松以日本郵便局寄送報到明信片及紙本的參加須知(後者可在北海道馬拉松網站download中文版)。

 

順帶一提,如果有人想知道怎麼報名日本的馬拉松,不需要透過旅行社也可以自己報名。請看之前介紹過的這兩篇【2013-06-23如何報名日本馬拉松(1) -- 先成為RUNNET會員,但如何加入RUNNET會員?】&【2013-06-25如何報名日本馬拉松(2)--實際報名流程說明】

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2013 Hokkaido Marathon 2013北海道マラソン【準備篇】

2008年真正開始跑步生活以來,阿獠只參加過少數幾次的路跑賽事,例如2009年10月的台中舒跑杯10km、同年度12月的台北富邦21km。由於2009年半馬成績不錯,帶著自以為馬拉松沒什麼了不起的心情,傻呼呼地報名2010年的墾丁馬拉松(台灣四大國家公園馬拉松之一),參加的結果可想而知,當然是鎩羽而歸,不僅沒跑完全程,當時半馬成績還倒退嚕了十幾分鐘。

 

多虧墾丁馬拉松的失敗經驗,阿獠乖乖恢復每週維持至少3天以上的跑步練習,這並不是為了什麼參加什麼賽事而特地維持的自主訓練,充其量只是為了保持身材與體能而跑。過了一年多,稍稍恢復信心後報名了2011年的台北富邦42.195km全馬。保持體能的跑步會有怎樣的全馬成績呢?自己都暗自覺得只要能完跑就是件很了不起的事。果然,後半程僅能半跑半走,身後不遠處可能也有收容車尾隨著,踉踉蹌蹌地取得了自己的初馬證書。難怪當時完成後,阿獠臉色蒼白地告訴特地前來拍照的老婆大人「別拍了,我連拍照的力氣都沒了。」

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【沙灘跑步】@福隆海水浴場

沙灘跑步到底是什麼感覺呢?

這次阿獠特地拉著安琪拉一起到福隆海水浴場體驗沙灘跑步,每人入場費100元,

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透過<如何報名日本馬拉松(1) -- 先成為RUNNET會員,但如何加入RUNNET會員?>的介紹,如果順利按圖索驥的話,你應該已經成為了RUNNET會員,接下來只要登入RUNNET,尋找你想參加的日本賽事就可以了。

阿獠想以2012冬季日劇「遅咲きのヒマワリ~ボクの人生、リニューアル~」(遲開的向日葵)主要場景,日本四國地方的高知縣四萬十川超馬,作為報名參考範例。

該劇預告片

日本四國地方的高知縣四萬十市的地理位置(point A);

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怎麼報名日本馬拉松呢?第一步要先成為RUNNET會員,接下來一一介紹

進入RUNNET網站,點選右上角的<新規登錄>

加入RUNNET會員,有什麼好處?

(1)可以報名馬拉松比賽  (2)可以排定比賽時程表  (3)可以評鑑參加過的比賽

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這訊息是老婆大人告訴我的,看起來她好像很有興趣,還提醒我mizuno特別增設9K創意造型組,讓愛打扮的女性朋友們,可以在跑步過程中有個表現自我的機會。我告訴老婆大人,如果想拿到創意獎,可以扮演什麼角色最吸睛?當然是動漫人物的造型啦!譬如海賊王的女帝‧蛇姬,或是走復古路線的快打旋風‧春麗,保證吸睛率百分之1萬!

好啦,重點不是創意造型啦!重要的是女性朋友的熱情參與,穿的漂亮一點去跑步,快速擊敗那些跑步只穿白色汗衫的阿伯/怪叔叔吧,隨隨便便就可以擊敗的啦...XD

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上篇網誌因為臺北渣打公益路跑賽而介紹了中華民國路跑協會,路跑協會網站不定期會公佈由協會主辦的賽程資訊,但如果不是協會主辦的賽事在網站就查詢不到了。因此,怎麼可以查詢到更多的馬拉松、路跑賽事呢?接著再介紹幾個阿獠常用的賽程網站。

1. 運動筆記

 

 

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凌晨5點半的你在做什麼呢?參加臺北渣打路公益路跑賽的人已經起跑啦~

阿獠第一次充當安琪拉醬的陪跑。通常是我站在起跑線上,然後安琪拉醬站在跟我一樣的位置,準備捕捉跑者們出發時開心自在的身影。據新聞報導(連結2)說明,前跆拳道國手朱木炎也參加了,果然沒錯,我拍到朱木炎(背號7179)站在賽事時鐘正下方處。 XD

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